배꼽주변 딱딱 원인 5가지 및 대처법

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 배꼽주변이 딱딱한 원인과 대처법에

대해서 알아보겠습니다.

나이를 먹으면서 작은 증상 하나하나도 

신경이 쓰이게 되는 것 같습니다.

배꼽주변에는 위나 장 등의 장기들도

많이 있어서 더욱 걱정이 됩니다.

배꼽주변이 딱딱한 이유로

첫번째. 소화불량

소화불량으로 인하여 배꼽주변이 딱딱해

질 수 있습니다. 배꼽 주변에는 소장이 위치해

있는데요. 위와 대장 사이에 있는 길고 좁은 

관으로 대부분의 음식을 소화하고 흡수하는

역할을 하는데요. 소장에서 소화불량이 발생

하게 되는 경우에는 딱딱한 증상이 나타날 수

있습니다. 배를 가볍게 마사지를 해주어서

신진대사가 원활하게 이루어지도록 해주시는

것이 좋습니다.

두번째. 췌장염

췌장염으로 인해서 배꼽주변이 딱딱해지는

증상이 나타날 수 있습니다.

췌장염은 췌장에 염증이 생기는 것으로 급성과

만성으로 나뉘게 됩니다. 췌장염의 증상으로는

배와 등에 심한 통증이 생기게 되고 누웠을때

통증이 심해지고 등을 구부리거나 앉으면

증상이 완화됩니다. 또한 미열과 구토, 혈압

상승 등의 증상이 동반된다면 췌장염을 의심해

보셔야 합니다.

세번째. 척추

배꼽주위 신경은 척추와 연결이 되어 있어서

척추에 손상이 있거나 요통이 생기게 되는

경우 배꼽주변이 딱딱하고 통증을 동반할 수

있습니다. 

네번째. 변비

변비가 가장 큰 원인일 수 있습니다.

변비가 심한 분들은 장 운동이 원활하지 못하여

배꼽주변이 딱딱하게 될 수도 있습니다.

수분섭취를 많이 하시고 식이섬유가 풍부한

음식을 섭취하셔서 변을 부드럽게 해주시는

것이 좋습니다.

다섯번째. 혈액암

혈액암은 백혈병이라고도 하는데요.

제가 아시는 분도 배꼽주변에서 딱딱하게 만져지는

것이 있어서 병원을 방문하였는데 혈액암을 

진단 받으셨습니다. 혈액암 증상으로는 빈혈, 

피로, 쇠약감, 체중감소, 식욕부진 등의 증상이

나타날 수 있으니 의심된다면 병원을 꼭

방문하시기를 바랍니다.

이 밖에도 음식을 빨리 먹는 습관을 가진 분들이나

폭식을 하여서 소화가 잘 되지 않는 분들에게 

이러한 증상이 나타날 수 있고, 장염이나 역류성

식도염, 담석이 생겼을때, 복부 탈장 등으로도

이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

스트레스가 원인일수도 있으니 스트레스를

받지 않으시는 것이 좋고, 충분한 휴식을 취하고

배를 마사지 해주시는 것이 좋습니다. 

변비가 의심될 때에는 말씀드렸다시피 수분을

충분히 섭취하시고 식이섬유가 풍부한 음식을

드시는 것이 도움이 됩니다.

올바른 자세로 생활하시는 것이 좋고 폭식이나

음식을 먹고 바로 눕는습관 등은 좋지 않고

음식을 천천히 드시는 것이 도움이 됩니다.

증상이 지속된다면 병원을 방문하셔서 검진을

받아보시고 치료를 하시기를 바랍니다.

이상 배꼽주변 딱딱한 원인 및 대처법에 대해서

알아보았습니다.

건강한 하루 보내세요~!