위경련 응급처치 알아보기

안녕하세요 점심식사는 하셨나요?

오늘은 위경련 응급처치 방법에 대해서 

알아보도록 하겠습니다.

위경련은 위장의 운동이 비정상적으로

증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치 끝

부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말하는데요.

가슴앓이라고 부르기도 합니다.

위경련이 발생하면 통증이 있을때에는 정말

많이 아프게 되는데요. 통증과 함께 몸이 

주체할 수 없게 떨리게 되고 잠시 멈췄다가

다시 증상이 나타나게 됩니다.

위경련 증상이 있을때는 당연히 병원을 방문

하시던가 약국에서 약을 사서 복용하시는 것이

효과가 가장 좋습니다.

하지만 집에서나 병원과 떨어져 있는 곳이라면

어려운 일인데요.

먼저 따뜻한 것으로 찜질을 해주시는 것이 증상

완화에 도움이 됩니다. 

찜질을 하면서 마사지를 살살 해주시는 것이 

가장 좋고 따뜻한 물이나 차를 드시는 것도 

도움이 됩니다.

찜질팩이 없다면 전기장판을 깔고 바닥에 엎드려

누워있는 것도 좋습니다. 또한 위에 좋은 양배추를

섭취하시는 것이 도움이 되고 달걀 껍질을 삶아서

베이킹소다나 식초에 담궈 세척한 후에 센불로

후라이팬으로 볶아서 가루로 게어 물과 함께

복용을 하시는 것도 좋은 방법입니다.

증상이 조금 좋아지셨다면 스트레칭을 해주시는

것도 좋습니다. 처음에 위경련이 발생하면 몸을

새우처럼 움츠려서 펴기가 힘이 드는데요.

증상이 줄어들면 스트레칭을 해서 몸의 긴장을

풀고 혈액순환이 잘 되도록 하시는 것이 좋습니다.

증상이 완전히 사라지기 전까지는 누워있는

것보다는 앉아서 명치를 따뜻하게 해주면서 

마사지를 해주시는 것이 좋습니다.

위경련을 예방하기 위해서는 평소에 패스트푸드

음식이나 인스턴트 음식을 자제하고 영양가

있는 음식을 섭취하시는 것이 좋고 스트레스를

줄이고 충분한 휴식을 취하시면서 음주와 흡연

등을 줄이시는 것이 좋습니다.

아침, 점심, 저녁 꼬박꼬박 잘 챙겨 드시는 것도

도움이 되니 1일 1식이나 자주 굶는 행동은 

하지 않으시는 것이 위 건강에 도움이 됩니다.

이상 위경련 응급처치에 대해서 알아보았습니다.

위경련이 자주 발생하시는 분들은 항상 위 

건강에 신경을 쓰시는 것이 좋을 것 같습니다.

물론 너무 심하거나 증상이 반복되고 지속적

이라면 병원을 방문하셔서 원인을 찾아 치료를

하시는 것이 좋습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!